将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌留作盖子  。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

润肺大火煮开，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

　　原料 ：莲藕2节 、菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯红枣1杯 、润肺注入清水没过莲藕，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，一边填，

　　做法 ：

　　1 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，冰糖50克。并用牙签固定封口；

　　3 、藕洗净去掉外皮。糯米160克 、